Zo klinkt het overal, iedereen wenst elkaar een gelukkig nieuwjaar en de beste wensen. Vele mensen maken ook goede voornemens. Een nieuw jaar lijkt wel een nieuwe start, alles is weer mogelijk...
Maar wat betekenen nu die beste wensen, goede voornemens en een nieuwe start?
Dat is voor iedereen erg persoonlijk. Sommigen zijn gewoon al blij als ze een goede gezondheid behouden, anderen hebben een heel master plan bedacht voor het nieuwe jaar.
Persoonlijk houd ik het meestal redelijk simpel. Ik denk na over het voorbije jaar, wat frustreerde me, waar wil ik in verbeteren, wat wil ik veranderen,...
Eventjes eerlijk naar jezelf kijken, soms is het pijnlijk... maar als je juist daar je aandacht aan besteedt, de oorzaak van je lijden aankaart, kan je het ook pas oplossen... even uit je comfortzone komen om verder te groeien en gelukkiger te worden. Ik denk vandaar dat men elkaar een "gelukkig nieuwjaar" wenst of dat is tenminste wat ik ermee bedoel.
Er waren jaren dat het leek of ik in een schommelstoel zat, er was wel beweging, maar ik bleef ter plaatse staan...uit angst voor verandering?
Dat nieuwjaar werd "verandering" mijn thema.
Het ging van kleine dingen, zoals aan de andere kant van het bed slapen tot grote dingen zoals een huis verbouwen en werken aan mijn conditie. Huilend stapte ik uit mijn comfortzone, maar de verandering was het zo waard.
Dan was er een jaar dat ik ging voor persoonlijke groei. Ik voelde dat ik vastgeroest was in bepaalde denkpatronen, emoties waar ik steeds weer tegen op botste... een heel jaar heb ik dus gewerkt aan mezelf. Elke pijnlijke emotie, frustratie of uitstelgedrag, wat ik in mijn dagelijks leven ervoer en patronen in ontdekte, nam ik mee naar de NEI (neuro emotionele intelligentie) therapie. Heel interessant om te ontdekken waar jouw onverwerkte emoties vandaan komen en vandaaruit te groeien. Het gekke is door te werken aan mijn eigen persoonlijke groei, zag ik ook mijn gezin groeien. Merkwaardig!
Dit jaar neem ik "gelukkig" nieuwjaar gewoon heel letterlijk. Gewoon gelukkig zijn, wat er ook gebeurt. Tevredenheid, berusting, geen drama, geen slachtofferrol,... no nothing! Piece of cake, dacht ik! Op 1 januari zat ik al op de spoed met een snijwonde, die gehecht moest worden en op 2 januari begaf onze verwarming het,... en toch bleef ik positief, knap van mij om zo zwierig met het lot om te gaan, hé?!... Ondertussen zijn we 20 januari - inauguration day, by the way :-) en betrap ik mezelf erop dat ik zachtjes terug wegzak uit het uberoptimisme... is het dagelijkse leven en de sleur de grootste vijand van geluk?
Vanaf nu begin ik simpelweg elke dag met een lach, want blijkbaar heeft glimlachen, gewoonweg het opheffen van je mondhoeken, al een positieve invloed op je geest en gedachten...
Start je dag met een glimlach!
Gelukkig 2017!!!
Yoga XO,
Vicky
ps: ook zin in persoonlijke groei en wil je eens een NEI-sessie proberen? contacteer me dan voor meer info over mijn therapeute via info@victoriousyoga.be
